Протеины играют ключевую роль в строительстве и поддержании всех систем нашего тела. Отсутствие достаточного количества протеинов может вызвать осложнения, затрагивающие функционирование органов и систем.

Значение протеина для тела

Протеин - это комплексное вещество, в основе которого лежат аминокислоты, соединенные последовательностью. Живые организмы производят белки из 20 аминокислот, образуя уникальные комбинации.

Аминокислоты, формирующие белки, подразделяются на синтезируемые организмом и те, что поставляются с пищей.

Протеины выполняют ряд важнейших функций в нашем теле.

• Помимо образования тканей, они участвуют в обновлении клеточного состава, что критически важно для жизни.
• Принимают участие в энергетическом обмене веществ.
• Обеспечивают доставку кислорода и нутриентов к клеткам.
• Служат основой для клеток иммунной защиты.
• Гормоны и ферменты, регулирующие многие процессы в теле, также являются белками.
• Необходимы для передачи генетической информации и работы нервной системы.

Без протеинов жизнедеятельность организма невозможна.

Почему возникает дефицит белка

Недостаток протеинов может быть обусловлен как недостаточным употреблением, так и патологическими процессами в организме.

Основной причиной алиментарного дефицита является диета с низким содержанием или полным отсутствием белков. Это характерно для строгих диет и вегетарианства.

Приобретенный дефицит белка развивается из-за заболеваний, поражающих пищеварительные органы, эндокринные нарушения.

Значительная потеря белка также сопровождает тяжелые травмы, болезни и ожоги.

Симптомы нехватки

Изначально проявления могут быть минимальными, как легкая потеря веса, но со временем симптоматика увеличивается.

Кожа теряет влагу, бледнеет, становится менее эластичной.

Волосы и ногти страдают, делаясь хрупкими и ломкими.

Снижается общее самочувствие, производительность труда падает.

Мышечная ткань слабеет, нарушается работа пищеварения.

Появляется сексуальная дисфункция и нарушения менструального цикла.

Эмоциональное состояние изменяется, повышается восприимчивость к инфекциям.

Наблюдается замедление процесса заживления, повышается риск сердечно-сосудистых нарушений.

Как решить проблему

При обнаружении признаков протеиновой недостаточности следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью для уточнения диагноза.

Корректировка питания с увеличением содержания белка в рационе является первым шагом при алиментарной нехватке.

Медикаментозное лечение и внедрение витаминных комплексов может быть необходимо в зависимости от состояния здоровья.

В критических случаях может потребоваться госпитализация.